Құмар ойындарға тәуелділік, сондай-ақ компульсивті құмар ойындар дүние жүзіндегі миллиондаған адамдарға әсер ететін мінез-құлықтың күрделі мәселесі. Құмар ойындар ұсынатын ойын-сауық құндылығына қарамастан, олар деструктивті тәуелділікке айналуы мүмкін, бұл адамдардың өмірін күрт бұзатын мәселелердің бірі. Спортқа бәс тігу, покер ойнау немесе казино секілді істермен айналысу болсын, құмар ойындар бақыланбайтын, реттеуге келмейтін құмарлыққа айналуы мүмкін, сондай-ақ бұл мәселе жеке, қаржылық және әлеуметтік салдарға әкеледі. Бұл мақалада біз құмар ойындарға тәуелділіктің себептерін, оның жеке адамдар мен қоғамға әсерін, емдеу мен қалпына келтірудің әртүрлі тәсілдерін айтатын боламыз.
Құмар ойындарға тәуелділік дегеніміз не?
Құмар ойындарға тәуелділік-бұл оның зиянды әсерін білгенімен, құмар ойындарды тоқтата алмауымен сипатталатын психикалық денсаулықтың бұзылуы. Ол импульсті бақылаудың бұзылу санатына жатады және психикалық денсаулық мамандары диагноз қоюға болатын жағдай ретінде танылады. Құмар ойындарға тәуелділігі бар адамдар құмар ойындарға деген құштарлықты сезінеді, мысалы, есірткіге немесе алкогольге тәуелді адам өздері таңдаған затқа құмар болуы мүмкін. Құмар ойындар әрекеті, әсіресе жеңіске жеткенде, толқуды тудырады және көптеген құмар ойыншылар эйфорияның осы өткінші сәттерін қуып, оларды зиянды мінез-құлық цикліне апарады.
Құмар ойындарға тәуелділіктің өзегі мидағы жүйелердің жатыр. Құмар ойындар ләззат пен қанағаттанумен байланысты нейротрансмиттер-допаминнің бөлінуін ынталандырады. Алайда, осы допаминдік жарылыстардың бірнеше рет әсер етуі мидың төзімділігін арттырады, бұл бірдей эмоционалды деңгейге жету үшін үлкен тәуекелдерді және құмар ойындарды жиі қажет етеді. Уақыт өте келе бұл ләззат алу немесе өмірлік күйзелістерден құтылу тәсілі ретінде құмар ойындарға тәуелділікке әкеледі, бұл бақыланбайтын тәуелділікке айналуы мүмкін.
Құмар ойындарға тәуелділіктің себептері:
Құмар ойындарға тәуелділіктің дамуына ықпал ететін бірнеше факторлар бар. Олар психологиялық және әлеуметтік әсерлерден генетикалық бейімділікке дейін болуы мүмкін. Бұл факторларды түсіну бұзылыстың алдын алу үшін де, емдеу үшін де өте маңызды.
Психологиялық факторлар: құмар ойындарға тәуелділік көбінесе негізгі психологиялық мәселелерден туындайды. Кейбіреулер үшін бұл қашудың бір түрі, стресс, мазасыздық, депрессия немесе жалғыздық сияқты жағымсыз эмоциялармен күресуден аулақ болу тәсілі ретінде басталады. Ықтимал жеңісті күту осы сезімдерден уақытша алшақтатуға мүмкіндік береді. Уақыт өте келе, ойыншы эмоционалды күйзелісті жеңу үшін құмар ойындарға көбірек тәуелді бола бастайды. Сонымен қатар, құмар ойындарының нәтижелерін болжау мүмкін еместігі психологтар "үзіліссіз күшейту" деп атайтын мінез-құлықты күшейтеді."Жеңіс, тіпті анда-санда болса да, бұл сезімді қайталауға үміттеніп, қайтадан құмар ойындарға деген ұмтылысты күшейтетін күшті психологиялық сыйақы береді.
Әлеуметтік және экологиялық әсерлер: тәуелділіктің дамуында адам құмар ойындарға ұшырайтын орта маңызды рөл атқарады. Құмар ойындар әлеуметтік тұрғыдан қабылданатын немесе тіпті көтермеленетін аймақтарда немесе қауымдастықтарда жеке адамдар онымен көбірек айналысуы мүмкін. Мысалы, казиноларға, онлайн ойын платформаларына немесе букмекерлік кеңселерге оңай қол жеткізу құмар ойындарға тәуелділіктің өркендеуіне мүмкіндіктер туғызуы мүмкін. Құрдастарының қысымы мен құмар ойындарды көркейтетін мәдени нормалар да адамдарды осы мінез-құлыққа итермелеуі мүмкін. Сонымен қатар, кейбіреулер құмар ойындарды әлеуметтік әрекет ретінде немесе қызығушылықпен бастауы мүмкін, тек тәуелділіктің қауіпті цикліне түсіп қалуы мүмкін.
Генетикалық және биологиялық бейімділік: зерттеулер көрсеткендей, кейбір адамдар басқаларға қарағанда тәуелділікке биологиялық тұрғыдан осал болуы мүмкін. Нашақорлықтың отбасылық тарихы, құмар ойындарға немесе заттарға байланысты болсын, адамның құмар ойындарға тәуелділіктің даму қаупін арттырады. Зерттеулер көрсеткендей, белгілі бір генетикалық маркерлер мидың сыйақыларға қалай жауап беретініне әсер етуі мүмкін, бұл кейбір адамдарды тәуелді мінез-құлыққа бейім етеді. Сонымен қатар, депрессия, биполярлық бұзылыс немесе мазасыздық сияқты қатар жүретін психикалық бұзылулары бар адамдарда құмар ойындарға тәуелділіктің даму қаупі жоғары, өйткені олар құмар ойындарды өзін-өзі емдеудің бір түрі ретінде пайдалана алады.
Технологияның әсері: интернеттегі құмар ойындардың көбеюі құмар ойындардың қолжетімділігін күрт арттырды, бұл адамдарға мұндай мінез-құлықпен айналысуды бұрынғыдан да жеңілдетті. Онлайн казинолар, спорттық ставкаларға арналған қосымшалар және басқа да сандық ойын платформалары тәулік бойы жұмыс істейді, бұл адамдарға өз үйлерінің ыңғайлылығында құмар ойындарын ойнауға мүмкіндік береді. Бұл ыңғайлылық тәуелділіктің дамуын тездетуі мүмкін, өйткені жеке адамдар өздерінің проблемаларының ауырлығын дәстүрлі ойын мекемелері қоятын физикалық шектеулерсіз аз біледі.
Құмар ойындарға тәуелділіктің әсері
Құмар ойындарға тәуелділік жеке адамдарға және олардың қоршаған ортасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Бұл әсерлер тек қаржылық шығындармен шектелмейді, сонымен қатар эмоционалды, психологиялық және әлеуметтік зиянды да қамтиды. Тәуелділіктің құрсауында қалғандар үшін оның салдары жойқын болуы мүмкін.
Қаржылық күйреу: құмар ойындарға тәуелділіктің ең жақын және көрінетін салдарының бірі-қаржылық шығын. Жеке адамдар құмар ойындарын жалғастыра беретіндіктен, олар көбінесе қолдарынан келгеннен көп нәрсені жоғалтады. Кейбіреулер жинақтарын сарқып, несие карталарын көбейтуі, несие алуы немесе тіпті құмар ойындарын қаржыландыру үшін ұрлық немесе алаяқтық сияқты заңсыз әрекеттерге баруы мүмкін. Бұл қаржылық ауыртпалық банкроттыққа, мүліктің жоғалуына және тіпті баспанасыздыққа әкелуі мүмкін.
Эмоционалды-психологиялық әсері: Құмар ойындарға тәуелділік адамның психикалық және эмоционалдық денсаулығына айтарлықтай зиян келтіреді. Қаржылық белгісіздіктің тұрақты күйзелісі олардың мінез-құлқына байланысты кінә мен ұятпен бірге мазасыздыққа, депрессияға және тіпті суицидтік ойларға әкелуі мүмкін. Көптеген құмар ойыншылар өз проблемаларын жасыру үшін достарынан және туыстарынан оқшауланады, бұл жалғыздық пен үмітсіздік сезімін одан әрі күшейтеді. Нашақорлық циклі көңіл-күйдің өзгеруіне, ашуланшақтыққа және импульсивтілікке әкелуі мүмкін, өйткені құмар ойыншы құмар ойындарға деген қажеттілікке бой алдырады.
Қарым-қатынас проблемалары: компульсивті құмар ойындар көбінесе жақын адамдарымен қарым-қатынастың шиеленісуіне әкеледі. Құмар ойындарға тәуелділікпен жиі бірге жүретін құпиялылық пен адалдық отбасылар мен достыққа деген сенімге нұқсан келтіруі мүмкін. Құмар ойыншылар өздерінің орналасқан жері, қаржылық жағдайы немесе құмар ойындарының ауқымы туралы өтірік айтуы мүмкін, бұл қарым-қатынаста алауыздық тудыруы мүмкін. Құмар ойындардан туындайтын қаржылық ауыртпалық қарым-қатынасқа, әсіресе некеде немесе ортақ қаржы қатысатын серіктестіктерде айтарлықтай ауыртпалық түсіруі мүмкін. Төтенше жағдайларда құмар ойындарға тәуелділік некенің бұзылуына, қамқоршылық туралы дауларға және отбасы мүшелерінен алыстауға әкелуі мүмкін.
Кәсіби және академиялық құлдырау: құмар ойындарға тәуелділік адамның жұмыстағы немесе мектептегі үлгеріміне де кедергі келтіруі мүмкін. Құмар ойындармен айналысу сабаққа келмеуге, өнімділіктің төмендеуіне және нашар шешім қабылдауға әкелуі мүмкін. Көптеген мәжбүрлі ойыншылар құмар ойындарға жеке немесе онлайн режимінде шамадан тыс уақыт жұмсайды, бұл кәсіби міндеттерді елемеуге әкелуі мүмкін. Кейбір жағдайларда бұл жұмысынан айырылуға немесе лауазымының төмендеуіне әкеліп соқтырады, бұл қаржылық және эмоционалдық күйзелісті одан әрі күшейтеді.
Құмар ойындарға тәуелділіктің жойқын әсеріне қарамастан, бұл емделетін ауру. Қалпына келтіру терапия, қолдау және өмір салтын өзгерту арқылы мүмкін болады. Дегенмен, құмар ойындарға тәуелділікті жеңу өзгерістерге деген берік міндеттемені және көмек сұрауға дайын болуды талап етеді.
Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT): CBT-құмар ойындарға тәуелділікті емдеудің ең тиімді түрлерінің бірі. Бұл тәсіл жеке адамдарға олардың тәуелділік мінез-құлқына ықпал ететін ойлау үлгілері мен сенімдерін анықтауға көмектеседі. Мысалы, көптеген құмар ойыншылар өздерінің "жүйені жеңу" қабілетіне немесе "жеңіске жету керек" деген қисынсыз сенімдерге ие."CBT осы бұрмалануларға қарсы тұру және оларды түзету үшін жұмыс істейді, сонымен қатар стресс пен жағымсыз эмоциялармен күресудің сау механизмдерін үйретеді.
Қолдау топтары: анонимді ойыншылар (GA) сияқты қолдау тобына қосылу қалпына келтіру процесінің баға жетпес бөлігі болуы мүмкін. Бұл топтар жеке адамдар өз тәжірибелерімен бөлісе алатын, қолдау көрсете алатын және осындай қиындықтарға тап болған басқа адамдардан сабақ алатын қауіпсіз және бейтарап кеңістікті қамтамасыз етеді. GA анонимді маскүнемдерге ұқсас 12 сатылы модель бойынша жұмыс істейді және жеке есеп беруді, адалдықты және өзін-өзі көрсетуді дамытуға бағытталған.
Дәрі-дәрмектің көмегі тие ме? Кейбір жағдайларда құмар ойындарға тәуелділіктің белгілерін басқаруға көмектесетін дәрі-дәрмектер тағайындалуы мүмкін, әсіресе егер адам депрессия немесе мазасыздық сияқты қатар жүретін психикалық денсаулық проблемаларынан зардап шегетін болса. Антидепрессанттар немесе көңіл-күйді тұрақтандырғыштар негізгі эмоционалдық теңгерімсіздіктерді жою арқылы құмар ойындарға деген компульсивті ұмтылысты азайтуға көмектеседі.
Қаржылық кеңес беру: көптеген сауығып келе жатқан ойыншылар үшін олардың тәуелділігінен туындаған қаржылық залалды жою қалпына келтіру процесіндегі маңызды қадам болып табылады. Қаржылық кеңесшімен жұмыс істеу жеке тұлғаларға бюджетті құруға, қарыздарды басқаруға және қаржылық тұрақтылығын қалпына келтіру жоспарын жасауға көмектеседі. Сондай-ақ, болашақта қайталанудың алдын алу үшін қаражатқа қол жеткізуді шектеу немесе автоматты төлемдерді орнату сияқты сақтық шараларын жасау маңызды.
Өмір салтын өзгерту: құмар ойындарға тәуелділіктен айығу көбінесе адамның өмір салтын айтарлықтай өзгертуді талап етеді. Бұл құмар ойындарды ынталандыратын ортадан немесе әлеуметтік ортадан аулақ болуды, жаңа хоббиді дамытуды және отбасы мен достарын қолдау жүйесін құруды қамтуы мүмкін. Жаттығу, медитация немесе еріктілік сияқты салауатты іс-шараларға қатысу стресстің оң жолын қамтамасыз етеді және жалпы әл-ауқатты жақсартады.
Құмар ойындарға тәуелділік-бұл емделмеген жағдайда жойқын салдары болуы мүмкін ауыр және күрделі ауру. Қалпына келтіру жолы қиын болуы мүмкін болса да, бұл дұрыс қолдау, емдеу және жеке міндеттеме арқылы мүмкін болады. Құмар ойындарға тәуелділіктің себептері мен салдарын түсіну зардап шеккендерге өз өмірлерін бақылауды қалпына келтіруге және салауатты, теңдестірілген болашаққа ұмтылуға көмектесетін алғашқы қадам болып табылады.
